女性喝什么茶美白效果好呢-【zixun】

发布时间：2021-10-12 18:09:42 阅读：次来源：秋千厂家

对于一些养生的人来说，喝茶是一种必备的健康生活方式。而对于女性来说、尤其是上班一族，工作压力大、平时也没有那么多的时间来美容健身，通过喝茶来达到美白的效果也是一种不错的选择。下面就来向大家盘点一下女性喝什么茶美白效果好。

1、玫瑰花茶

玫瑰花性温、微苦，具有优良的活血散瘀的功效、能够养心护肝、镇定安抚，还具有一定的调经止痛的功效。玫瑰花能够滋阴养颜、促进身体血液循环、保护肠胃。长期饮用具有美白祛斑的功效。

2、茉莉花茶

茉莉花茶是我国十大名茶之一。茉莉花茶在加工过程中转换成为温性茶，可缓解胃部不适、具有一定的保健功效;还能够清理肠胃、降压降脂。而茉莉茶中含有的咖啡碱、茶多酚、茶色素等成分能够帮助身体消除疲乏、抑菌抗病毒，从而提高身体免疫、防癌等。常喝茉莉花茶也能达到美容养颜、净白肌肤的功效。

3、山楂茶

山楂茶酸度相对来讲比较适中，能够为多数人所接受。山楂用水冲泡之后会散发出清香的果味儿，带有一定的酸味能够开胃，山楂中含有的脂肪分解酶有助于促进体内脂类的降解、并且能够促进胃液的分泌以及消化酶的生成，因此具有一定的解腻清肠的功效。长期饮用山楂茶对于心血管疾病的预防也有一定的功效。

4、决明子茶

很多人都存在着肝火旺的问题，由于体内火气大而导致脸色发黄、黯淡、痤疮等皮肤问题数不胜数。决明子味道甘苦，决明子排查有助于调理气血、保肝护肝，不仅能够美白肌肤还能够缓解眼睛干涩的问题，对于长期坐在电脑前面的上班族来说是不错的选择。

5、枸杞茶

枸杞子中含有胡萝卜素、维生素B1B2、维生素C、维生素E以及铁、钾、锌、钙等多种营养成分。枸杞子味甘、有滋养肝肾、益血润肤的功效。枸杞能够有效的促进身体免疫力、降低血中的胆固醇含量，改善皮肤弹性、抵抗衰老等。