女性喝什么茶排毒养颜而且有益身体-【zixun】

发布时间：2021-10-12 21:39:37 阅读：次来源：秋千厂家

喝茶被认为是一种健康的养生方式，而对于女性来说、如果能够通过喝茶来达到排毒养颜的目的那就更完美了。对于女性来说，有下面这么几种茶可以有意识的饮用、能够帮助身体排除毒素、美容养颜。

1、菊花茶

功效：菊花具有清热解毒的功效，对于抗癌以及美容养颜都有益处，能够排除体内积存的毒素，养肝护肝、排毒美容;除此之外、对于经常坐在电脑前面的上班族来说，常饮菊花茶还能够缓解眼睛干涩、让人保持双目清亮。

饮用方法：取菊花数朵、决明子、枸杞适量，于杯中用沸水冲泡。如果想改善口感的话，可以加适量红枣或者冰糖来调节。

2、玫瑰花茶

功效：玫瑰中含有多种维生素以及单宁酸等成分，能够有效的调节内分泌、消除身体疲乏;另外、玫瑰花还具有一定的调理气血的作用，能够调节身体内血液循环，对于例假也有一定的调理功效;同时玫瑰花还能够祛斑抗皱、对于美容的功效也不可忽视。

饮用方法：取玫瑰花数朵、绞股蓝适量，于沸水中冲泡饮用即可。

3、柠檬茶

功效：我们都知道柠檬中含有的维生素是良好的抗氧化剂、常饮用柠檬茶能够有效的消除体内自由基，从而美白肌肤、抵抗衰老。不过柠檬口感略算，可以加入适量的蜂蜜来调节口感。

饮用方法：可以首先将柠檬榨成汁，然后直接温开水冲泡就可以了;或者根据个人口感加入适量蜂蜜调味。

4、枸杞茶

功效：枸杞具有养生功效想必各位小伙伴也是都知晓的。枸杞泡茶能够有效的调理肠胃、帮助排便，帮助肠道清理体内积存的毒素。因此对于受便秘困扰的人来说，枸杞茶是一种不错的选择。

饮用方法：取十粒左右枸杞放入水杯然后加入开水冲泡即可。

5、山楂茶

功效：山楂对于清除体内油脂具有重要作用，对于喜欢吃肉食的小仙女们来说，依靠山楂来清油解腻实在是个不错的选择。山楂茶可以帮助身体清理废弃物、对减肥也有一定帮助;而且山楂还有助于排便清肠、调理肠胃。

饮用方法：取山楂、决明子、陈皮适量用沸水冲泡饮用。