血热,血热体质切勿在阳光下暴晒
血热血热体质切勿在阳光下暴晒血热体质切勿在阳光下暴晒究竟血热是甚么引发的?它对身体有甚么影响?下面,我们就请河南中医学院第3附属医院国医馆主任中医师王新喜为我们逐一解答这些困惑。血热不是病,而是1种症状王新喜介绍,血热的最明显症状就是“5心感热”,即双手心、双脚心、内心热。“1般血热的人会自我感觉特别热,但其实体温其实不高。”很多人都觉得血热是1种病,其实不然。王新喜表示,血热在中医上讲其实不是1种病,而是阴虚体
究竟血热是甚么引发的?它对身体有甚么影响?下面,我们就请河南中医学院第3附属医院国医馆主任中医师王新喜为我们逐一解答这些困惑。
血热不是病,而是1种症状
王新喜介绍,血热的最明显症状就是“5心感热”,即双手心、双脚心、内心热。“1般血热的人会自我感觉特别热,但其实体温其实不高。”
很多人都觉得血热是1种病,其实不然。王新喜表示,血热在中医上讲其实不是1种病,而是阴虚体质的1种表现,是1种症状。
中医认为,气为阳,血为阴,阴虚生内热,阳虚生外寒。因此,血热应当就是阴虚酿成的。那末,血热跟甚么有关,是甚么缘由酿成的呢?
专家表示,血热体质跟遗传有1定关系,如果父母是血热体质,孩子血热体质的几率就会高。
另外,身体1向强健,体内阳气旺盛,又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食品的人,和长时间在非常热的环境中工作,或是在酷热的季节暴晒过度,或是出汗过度,没有及时补充水份,久渴、失水的人易构成血热体质。而情绪激动或抑郁,在体内化为火气谈成都医院哪里男科好
,也加热血液,造成血热症状成都医院那家男科好
。
血热体质,易流鼻血、脱发
血热虽不疼不痒,但对有这类特质的人来讲却烦躁难挨。特别夏天,本来天气就热,再加上体内燥热,容易影响情绪。
究竟血热会对身体造成哪些影响呢?王新喜表示,1般来讲,血热会致使易流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等,而且,中医有“发为血之余”,因此血热还易造成脱发、白发。
对坊间流传血热体质的女性不容易怀孕1说,王新喜解释,血热跟能不能生孩子没有必定联系,但对血热体质的女性而言,会对其月经有1定影响,比如经期提早或延长等。
因此,如果有皮肤潮红、爱出油、容易长痤疮;个性急躁,爱发脾气,手心、脚心都感觉很热;女性经期提早7天以上,血量多,色彩深红或紫,或经期比较长,淋漓不断;鼻子容易出血,晚上多梦等症状,都有可能就是血热的表现。
不过,如果有这些症状最好去医院让医生确诊,切勿和胃热、肝胆热混淆,并胡乱吃清热的药物。
燥热难耐
并不是喝冷饮能解决
血热的人大都会觉得燥热难耐,特别是夏天会觉得特别难受,有些人在家巴不得光着脚走路,且每天喝冷饮,觉得这样能让自己“凉快”点,舒服点。
对这些降温办法,王新喜表示不妥。他表示,血热的人感觉燥热并不是是天气酿成的,而是1种内热,因此,即使喝再多的冷饮也杯水车薪。
想要减缓血热症状,最主要是凉血。“用生地+丹皮+栀子+首乌熬煮服下,能很好地调理血热体质,到达凉血目的。”王新喜说,这些中药有很好的凉血、清热作用,但其建议使用时,最好能让医生根据个人具体情况配比药量,以避免对身体造成其他不良影响。
另外,王新喜还提示血热体质的人,饮食上应多吃清凉滋润的食品,如莲藕有清热凉血的作用,最合适血热的人食用,另外雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食品,平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食品,火锅要戒,酒也要戒。
血热的人不适合做剧烈运动,应做温和运动,例如瑜伽,静态运动有益于调理体内血运,抚平情绪波动。还有,血热的人应少晒太阳,最不宜做日光浴,由于这些人本来就阳气盛,如果在阳光下暴晒,吸收阳气,等于火上浇油。
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