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面部变化是健康的密码《新闻》

发布时间:2020-09-14 23:56:23 阅读: 来源:秋千厂家

养生养生:我们的五脏出现病变,从脸部变化就能看出来,中医深谙此理。面部变化是身体健康的密码,那么如何通过面部变化知身体健康呢?下面19个脸部变化是疾病的信号,大家一定要警惕!

面部变化是身体健康的密码

中医讲究望闻问切,观面色是望诊中很重要的一部分。中医告诉我们,人的面部颜色与各脏器的病变有关系,也就是说,当五脏病变发生时,面部的颜色也会相应变化,因而可以通过面部颜色判断五脏病变。面部变化是身体健康的密码,以下19个脸部变化告诉我们疾病的信号!

1、前额有痘斑

前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。

2、脸颊发红

脸颊爬上两团高原红,这可能是西医所说的原因不明的微热,主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红,还会过量出汗、经常气喘,那可能是由于高热引发的血流障碍。

3、眼睑下垂

警惕贝尔氏麻痹症、中风、肺癌。贝尔氏麻痹症可能导致脸一侧瘫痪,使闭眼困难,并导致嘴部下垂。眼睑下垂也是中风症状,伴随言语不清和手臂无力。更罕见的,可能是肺癌的迹象,英国皇家学院全科医师海伦斯托克斯兰帕德博士说,会伴随手臂和肩部疼痛,手无力和刺痛感等。

4、鼻头发红

这是脾胃湿热的症状。如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的人常会有这些症状出现。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。要缓解,饮食宜清淡,不要吃得太咸。

5、鼻子两侧长黑头粉刺

鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌,维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻,有大的帮助。上一页1234下一页

6、眼睛布满血丝

警惕花粉热、虹膜炎、高血压。在排除熬夜导致的血丝后要考虑:发红、发痒经常是花粉热的症状;虹膜炎或外伤导致的结膜下出血可使整个眼睛变红;更少见的是高血压导致的脆弱血管破裂。

7、脸颊苍白

贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白,这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外,呼吸微弱会让皮肤机能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易导致脸颊苍白。除了补充营养,建议多做慢跑、散步、游泳等有氧运动,这样才能确保氧分供应充足。

8、眼圈发黑,脸色晦暗

早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

9、颧骨上的皱纹

可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分,会让血液变浑浊,血液循环发生异常,体内新陈代谢速率降低,皮肤敏感性增高,从而导致小皱纹出现。除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外,还应避免日晒,因为颧骨处的皮肤较薄,紫外线也能带来伤害。

10、脸色发黄

一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚证。中医认为脾胃是营养的来源,如脾胃虚弱,便没有足够的营养滋润面部,从而出现黄色。脾胃虚弱的表现是吃饭不香,饭后肚子发胀,长期腹泻或便溏。如不注意,还会发展为体型消瘦或虚胖,甚至诱发黄疸。一些皮肤病,如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不和引发的。上一页1234下一页

11、上嘴唇肿胀

这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

12、脸颊浮肿

脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!

13、青紫脸色

大多由于缺氧而引起,剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫,心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使脸色变为青紫。对于寒症,通常要祛寒,多吃些牛羊肉、胡椒、生姜等食物来加快新陈代谢,寒气一祛,身体暖和起来,脸色自然不再泛青,同时配以适当的运动效果会更好。

14、嘴角裂纹

警惕贫血、糖尿病。缺铁性贫血会致嘴角裂纹,但随着贫血的消失,也会慢慢恢复。另一个可能的原因是糖尿病,主要症状包括感觉很渴、极度疲倦。

15、脸颊两侧长粉刺

荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺,首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外,还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游,给身体也给心情放个假!上一页1234下一页

16、耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。

17、脸颊毛孔粗大

随着年龄增长,身体皮脂分泌会逐渐减少,皮肤的保湿能力也开始下降,如果这时身体缺乏某种特定维生素,毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C,其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力,让肌肤显得有弹性,毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。

18、耳垂折痕

警惕心脏病。英国《心脏》杂志的一项研究表明,耳垂皱褶可能是心血管出现问题。

19、脸颊发黑

如果你发现脸色发黑,就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能,能调节体内水分的代谢水平。肾脏过滤功能降低,就会使废物长期堆积在体内,使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢地会向四周扩散。每天喝大量的水,吃新鲜蔬果,避免肉食,体内沉积的废物很快就能排出。

当然,面色的微小变化通常比较难辨别,所以一旦发现自己脸上的某些部位出现了明显的改变,就说明问题可能比较严重了,一定要去医院就诊,以免延误病情。

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