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【消息】如何快速减肚子上的赘肉三个减肚子最快的方法大公开

发布时间:2021-01-06 15:02:45 阅读: 来源:秋千厂家

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一:定期喝奶昔

奶昔能减肚子吗,当然,下面小编要教你这款快速减肚子的奶昔制作方法,很简单,你只要准备好牛奶、低脂酸奶、蛋白质粉三种材料即可,然后按照1:1:1的比例放进搅拌机里搅拌成奶昔。研究表明,每天喝三次酸奶的人,可以多减掉80%的腹部脂肪,所以请在早上喝一杯,晚上回家喝一杯吧!

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