这两种廉价补肾食材富豪都抢着吃台风妮妲登陆广东

这两种廉价补肾食材富豪都抢着吃台风妮妲登陆广东

肾是人体的重要器官之一,而这一点对男性来说更是重要。很多男人用尽一切办法来补肾养肾,可是在中医和西医的理念当中,补肾的食材药材也是不尽相同的。今天小编给大家介绍的珍贵的高端补肾食材药材,大家可以不用担心有什么副作用。

这样搭配补肾给力

材料：枸杞子810粒，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

材料说明：枸杞子粒大饱满的为佳，非颜色越红越好，颜色均匀为佳。真品海萃人参都应有产地防伪，并能在产地平台验查到防伪码。买时看清是否写明为海萃人参，谨防奸商将包装文字、价牌或介绍用形近字迷惑欺骗，而用价格低廉的普通人参冒充，如写成海翠人参或海卒人参，这是迷惑人的伎俩。

两种廉价补肾食材

食材一:何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。李时珍说过：何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。清代名医黄宫绣亦云：何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子泄精，女子带下者，食之皆宜。

食材二:海马

性温，味甘，能补肾养肾，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的不举、难育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

饮食健康肾才好

【芦笋色拉】

做法：芦笋洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起，浸入凉开水中冲凉，捞出后沥干切段。食用时淋上色拉酱，冰过再吃更爽口。

【肉片炒青椒】

做法：将青椒洗

净切成片。猪肉洗净切成片。葱姜洗净切成末备用。锅内加油烧热，放入肉片煸炒，至熟时烹入料酒，加姜葱末、酱油、青椒片翻炒，再放入精盐、白糖，用旺火炒至青椒微熟，加味精炒匀，用湿淀粉勾15克（淀粉5克加水）薄芡，出锅装盘即成。

【糖醋花生米】

做法：花生米炸熟。花生米用陈醋、味精、糖、蚝油、葱末浸泡。

TAG标签：